No pain, no gain...

...eller?

Efter att ha släpat min otränade kropp till gymet igår kan jag nu meddela att jag har en fruktansvärd träningsvärk!

Värst är det i benen! Förmodligen eftersom jag den senaste veckan promenerat som aldrig förr och dessutom promt skulle envisas med att köra benböj och utfall större delen av träningspasset! Utövade även en del marklyft vilket tar en del på baksida lår det också!

Så idag är det AJ!!!

Men de går ju över! Och som den tjurskalle jag är har jag just kommit in från en långpromenad á 6,5 km. Skönt!

Mmm, känns underbart i benen nu...INTE! Kan knappt sätta mig ner på en stol, måste ta emot mig med armarna och försiktigt, försiktigt sätta mig ner. Ja, alla ni som haft träningsvärk i rumpa och ben vet vad jag talar om!

Det gör ont men de ser rätt kul ut om man är åskådare. Nå ja, de får jag väl bjuda på då!